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Coach sportive

Professeure de Pilates

Accompagnement nutritionnel

Bienvenue chez moi !

Sport O' Féminin est un home gym privé, dédié spécialement aux femmes, situé à Pessac.

Je m'appelle Laura, coach sportive, professeure de Pilates et conseillère en nutrition. Je vous propose bien plus qu'un simple accompagnement sportif. Grâce à une approche personnalisée centrée sur le plaisir et le partage, je vous propose des séances sur mesure, adaptées à vos besoins. Vous y trouverez un cadre serein et intime, idéal pour atteindre vos objectifs en toute confiance.

Mon ambition est de vous guider vers un mode de vie plus sain. Chaque personne étant unique, avec ses propres forces et limites, je vous accompagne avec un coaching sur mesure qui prend en considération votre santé, votre emploi du temps et surtout vos objectifs de remise en forme.

Mon rôle est de vous accompagner dans l’évolution de votre corps, tout en vous aidant à faire des choix réfléchis pour améliorer votre bien-être au quotidien.

MES PRESTATIONS

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COACHING

SPORTIF

individuel ou duo

Un accompagnement sur mesure dans votre démarche de changement physique et mental.

 

Le secret pour avancer, c'est de commencer.

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COURS

DE PILATES

individuel ou duo

Cette méthode permet de renforcer les muscles profonds du dos, de la ceinture abdominale et scapulaire.

Elle se base sur 6 principes fondamentaux : Concentration, Respiration, Centrage, Contrôle, Précision, Fluidité.

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ACCOMPAGNEMENT NUTRITIONNEL

3 séances

Un suivi est essentiel pour préserver sa santé sur le long terme. Il contribue à améliorer à la fois le bien-être physique et mental.

Les résultats seront au rendez-vous pour celles qui sont véritablement motivées à transformer leur mode de vie.

« La force intérieure et la confiance en soi sont essentielles pour une bonne santé physique et mentale. »

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Accès & Horaires

17 bis rue des anciennes école, 33600 PESSAC

Lundi : 7h - 20h

Mardi : 7h - 20h

Mercredi : 7h - 14h

Jeudi : 7h - 20h

Vendredi : 7h - 20h

Samedi : Fermé

Dimanche : Fermé

UNIQUEMENT SUR RENDEZ-VOUS.

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Contact

Téléphone : 06 85 15 46 16

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